レタスの外葉と卵のとろとろスープの画像

Description

レタスの外葉は、捨てないで!ごま油とすりごまと卵で、おいしいスープになります。ニンニク効いてます。あったまる〜

材料 (たっぷり2人分)

レタス外葉
3〜5枚
 
 
450cc
★鶏ガラスープの素
大さじ1
★すりごま(白)
大さじ1
★にんにくすりおろし
1〜2かけ
★ごま油
小さじ1
トロミ付け用(水溶き片栗粉)
大さじ1と1/3
大さじ1と1/3
○鶏ガラスープの素
2つまみ
1個
トッピング白ごま
少々
塩胡椒
適宜

作り方

  1. 1

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    レタスは、ザクザク切る

  2. 2

    写真

    にんにくはする

  3. 3

    写真

    白ごまは、する

  4. 4

    鍋に水を入れ煮立ったら★をいれる

  5. 5

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    レタスを入れ、軽く煮立ってレタスがしなっとなったら、水溶き片栗粉の○をいれる

  6. 6

    写真

    沸騰して、透明な感じになったら、溶いた卵をゆっくりいれる。塩胡椒で味を整える。

  7. 7

    写真

    スープカップに注ぎ、白ごまをふる

  8. 8

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    捨てないで!レタスの固い所は千切りに♪
    ID7188787
    固いところも最後まで食べましょう〜

  9. 9

    写真

    おかげさまで話題のレシピになりました!作って下さった皆様、深く感謝いたします。ありがとうございました!\( ˆoˆ )/

  10. 10

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    「レタスの外葉」の人気検索で一位になりました。
    見て下さった皆様ありがとうございます
    \( ˆoˆ )/

コツ・ポイント

簡単なので、特になしです。すりおろしにんにくは、多目がおいしいです。

このレシピの生い立ち

レタスの外葉が、青々としていて綺麗でした。生でサラダで食べるのには、固いけど火を通したら食べられるよね?
レシピID : 5908062 公開日 : 19/11/12 更新日 : 23/09/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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yuちゃんレポ有難う♪豆腐インもいいね!昨日も肌寒くほっこりスープ美味しそう♡肩良くなり良かった。予防のための筋トレも大事よね

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のんべぇヒロ
とろみつけるの忘れてたぁ😅レタスの外葉も此方のおかげでいつも無駄なく美味しく消費出来て感謝よ🤗ごち様( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

ヒロさんレポ有難う♪レタスの葉無駄なく共感有難う♪青々とした葉っぱも綺麗だね♪美味しそうなスープに仕上げてくれて嬉しいな♪

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ちぃちゃん31513
思った以上にトロトロになって、美味しかったです。レタスの外葉も柔らかくて…美味。

レポ有難うございます♪トロトロスープまだ肌寒い日があったりとかで美味しいですよね。レタスの葉も無駄なく活用できますね。レポ感謝

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こつゆ514
みっこさんの油そばと一緒に頂きました♪外葉も無駄なく美味しいスープになります♪