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なすはピーラーなどで3本くらい線をいれ 食べやすいサイズに切る 水にひたしあくを取りザルにあげる
時短の方はなすを耐熱皿にいれふんわりラップをし 600w4~5分くらいレンチンしてください^^
お肉は食べやすく切る 塩コショウをし 片栗粉をまぶす
フライパンにごま油 生姜 にんにくを入れ火にかける 2の肉を弱火で焼く 焼き色が付いたら ナス 玉ねぎ長葱をいれ炒める
酒から下の材料を入れ炒め煮する塩コショウで味を調えてください^^