節約レシピ✴ 簡単!! 小松菜のお吸い物

節約レシピ✴ 簡単!! 小松菜のお吸い物の画像

Description

『つくれぽ100件有難うございます』
お野菜たっぷりのお吸い物♡工程簡単です!ササッと作り今日の献立にお役立て下さい。

材料 (2人分)

500cc
顆粒和風だしの素
小さじ1
大きめ1株
1/2パック(約60g)
薄口醤油
小さじ1
小さじ1/2
味醂
小さじ1
1個(お好みで2個でも)

作り方

  1. 1

    鍋に水とだしの素を入れ、火にかける。

  2. 2

    小松菜は根元をよく洗い、茎は長め 葉は細めに切って 茎と葉に分けておきます。

  3. 3

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    しめじは根元を切り食べやすい大きさにほぐしておく。
    ※しめじは無くても良いし、冷蔵庫にある物を使ってアレンジして下さい。

  4. 4

    卵は耐熱皿(お茶碗など)に割って軽く溶いておく。

  5. 5

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    沸騰してきた①にダシの素、薄口醤油、塩、味醂の順に入れ、必ず味見をして調整する。
    ※塩分が気になる方は少しずつ入れてね。

  6. 6

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    ④に小松菜の茎としめじを入れ、しばらく煮立たせて小松菜の葉の部分を入れる。

  7. 7

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    溶き卵をレンジ500Wで20秒加熱し 鍋の火力を少し弱めて回し入れる。鍋が再び煮立ったら 火を止め蓋をして蒸らす。

  8. 8

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    出来ました~♬
    出来たての熱々をどうぞ
    ( ・∀・)つ_▽
    身体も温まります。

コツ・ポイント

小松菜の葉は、やや細めに切ると食べやすいと思います。
⑤で調味した後、火の通りにくい野菜から切ってその都度入れていきます。
⑦で卵を回し入れたら かき混ぜ過ぎないように。レンチン効果で早く固まります。

このレシピの生い立ち

安価でアク抜きの要らない小松菜で作りました。ササッと作れ、小松菜や卵を増やせば腹持ちの良いおかずにもなります。
レシピID : 5910210 公開日 : 19/11/14 更新日 : 23/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ドルフィンサーモン
お吸い物が食べたくなりました💚いつも美味しく❤️ありがとうございます❣️

ドルフィンさーん 美味しそう♡具だくさんの素敵レポにうっとりします(人´∀`).☆いつも有難う✨よい1日を•*¨*•.¸¸♫

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@迷子@
パパッと作れて、とっても美味しかったです!ごちそうさま♪

具だくさんでとても美味しそう♡昨日から続く雨で寒いです★私もお味噌汁で温まろ♫いつも有難うございます✨

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みかかめ
ぱふちゃん♪優しい味のお吸い物大好き♡寒くて汁物が欲しくなるね😃とっても美味しく温まり😋今日父退院です。レシピ感謝🎶

みかちゃーん お父さま退院おめでとうございます㊗自立の第一歩です(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)みかちゃんもお身体大切に♡♡レポ有難う❤

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ドルフィンサーモン
優しい味ですね❤️美味しくいただきました❣️

ドルフィンさん♪美味しそうに作って下さり嬉しいです❤残暑厳しいですご自愛下さい(*^^*)いつも有難うございます⌒✿