油揚げとラム肉で!ポテトミートパイ
Description
焼き上がりはカリッカリ!
中にはさつまいもとお肉がゴロゴロ。
さつまいもの甘みとお肉の旨味が口いっぱいに広がります。
中にはさつまいもとお肉がゴロゴロ。
さつまいもの甘みとお肉の旨味が口いっぱいに広がります。
材料
(4個分)
作り方
コツ・ポイント
詳しい作り方はyoutube
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/qHzz9gqQtrg
"料理家あゆのダイエットごはん"にて。
https://youtu.be/qHzz9gqQtrg
このレシピの生い立ち
ダイエットごはんに。
パイ生地の代わりに油揚げを使って低糖質&低カロリーに。
更にさつまいもでデトックス、
ラム肉で脂肪燃焼効果もプラスしました。
パイ生地の代わりに油揚げを使って低糖質&低カロリーに。
更にさつまいもでデトックス、
ラム肉で脂肪燃焼効果もプラスしました。