ヘルシー★夏野菜のオープンチーズオムレツ

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Description

底が香ばしい焼きっぱなしオムレツ!中はふんわりやわらか♪野菜タップリ!

材料 (2人分)

1本
1個
ドライバジリコ
小さじ1
2個
塩・コショウ
適量

作り方

  1. 1

    ナスを輪切りにして10分くらい水に浸してあく抜きをする。ジャガイモは皮のまま洗ってランプを巻き、電子レンジで柔らかくなるまで加熱。皮をむいて輪切りにする。トマトは皮を湯むきして乱切りに。

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、ヨーグルト、塩コショウを加えてよく混ぜる。塩分は少し強めで。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、ナスを炒める。しんなりしたら残りの野菜とバジリコを加えてサッと炒める。

  4. 4

    3のフライパンに少しだけオイルを足し、2の卵液を一気に入れる。中火で大きく混ぜながら30秒ほど焼き、弱火にする。

  5. 5

    チーズを乗せ、フタをして底に焼き色が付くくらいまでじっくり焼く。

コツ・ポイント

卵にヨーグルトを加えて、柔らかく風味良く。野菜は歯ごたえのあるものより柔らかい食感の方が合います。

このレシピの生い立ち

ソースをかけずにハーブの香りとチーズの塩気で楽しみたいオムレツです。
レシピID : 593697 公開日 : 08/06/17 更新日 : 08/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
九華稜太朗
卵液をマヨ&粉チーズで応用してみました!簡単で美味しいです✨

ありがとうございます!美味しそうですね♪私も真似します!