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鶏もも肉は一口大に切り分け、ブロッコリーの茎は外側の固い部分をそぎ落として乱切りにします。
たまねぎは薄切りに、ニンジンはいちょう切りにします。
シャトルシェフの調理鍋でオリーブオイルとニンニクを熱して香りを出します。
唐辛子と鶏もも肉を加えます。
たまねぎ、ニンジン、ブロッコリーの茎を加えて炒め合わせていきます。
トマト缶と水200mlを加えて5分ほど煮ます。
塩胡椒で味を整え、ブロッコリーを加えてひと混ぜしたら火を止めます。
ふたをして保温容器に入れ、20分おきます。
最後にバジルを加えます。
ざっくり混ぜたらできあがりです。