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春キャベツと明太ツナのスパゲティ

春キャベツと明太ツナのスパゲティの画像

Description

キャベツたっぷりの超スピーディメニュー

材料 （4人分）

市販のスパゲティ
150〜200g×4
めんツナかんかん
1〜2缶
しめじ
1〜2パック
玉ねぎ
1/2〜1玉
春キャベツ
5〜10枚
オリーブ油
大さじ2
にんにく(チューブ)
大さじ1〜2
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ1
粗挽き胡椒
少々
塩
少々
鷹の爪
お好み

作り方

  1. 1

    大きめの鍋にお湯を沸かします
    沸騰したら塩を入れてスパゲティを記載より1分短く茹でる

  2. 2

    ①の間に間にしめじのいしづちを取り大きくさく、玉ねぎをスライス
    キャベツを二口大にちぎる

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて火をつけ香りがしたら、ツナ、しめじ、玉ねぎを入れてしんなりさせキャベツを加える

  4. 4

    スパゲティが茹だったらフライパンに入れて全体的に混ぜて粗挽き胡椒、塩、麺つゆをして全体に混ぜる

  5. 5

    最後にごま油を入れて香りが出るまで混ぜて(好みで鷹の爪輪切りを入れても美味しい)

コツ・ポイント

✩.*˚キャベツは手でちぎる
✩.*˚麺つゆでも醤油でもいい

このレシピの生い立ち

お土産でもらっためんツナカンカン春キャベツが出ていたので春キャベツとツナスパゲティ(レビID3781506)をバージョンを変えてみました
レシピID : 5952666 公開日 : 19/12/16 更新日 : 20/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年1月11日
初れぽ
写真
o☆shino
めんつゆで簡単！ 簡単＆美味しいは最強(*^^*)
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( )
舞依ちゅん
春キャベツと明太ツナのスパゲティ
by 舞依ちゅん