洋風鶏そぼろ丼
作り方
コツ・ポイント
切り干し大根のゆで汁を使うことで塩分の摂りすぎを抑え、切り干し大根を茹でた時に出る栄養素も摂取することができます。
このレシピの生い立ち
【1人分の栄養価】
エネルギー:423kcal
たんぱく質:21.8g
食物繊維:4.4g
食塩相当量:1.0g
「きのこの豆乳カレースープ(レシピID : 5962880)」と一緒に食べるとたんぱく質豊富でバランスの良い献立に(^^♪
エネルギー:423kcal
たんぱく質:21.8g
食物繊維:4.4g
食塩相当量:1.0g
「きのこの豆乳カレースープ(レシピID : 5962880)」と一緒に食べるとたんぱく質豊富でバランスの良い献立に(^^♪