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米をといで水を切っておく。人参、いんげんを細かくみじん切り。餅は適当に細かく切っておく。
イカは足を切り、はらわたなどを取り除き、皮をむいておく。
1の材料と●を合わせておく。
3をイカの胴に詰め、入り口をつまよう枝で止める。
圧力鍋(なければ厚手の鍋)に●を合わせたものと4のイカを入れ火にかけ15分加圧後、自然放置。(普通の鍋の場合蓋をして、10分程度強火、その後、中~弱火で30~40分火にかけたら、自然放置する。)
10分~20分放置したら、蓋を外して、イカをひっくり返して中~弱火でイカに色が付く程度に詰めて出来上がり。