☆トマトと豆乳で♪簡単・エビ シチュー☆

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Description

トマトの酸味、ご飯・パンにも合います(о´∀`о)

材料

バナメイエビ(殻をむいて)
9尾(200㌘)
1個(180㌘)
★トマト缶(カット)食塩無添加
390㌘
300㌘
★顆粒鶏ガラスープ
20㌘
★ローリエ
1枚
塩・胡椒
各少々
[炒める時に使う]
15㌘

作り方

  1. 1

    写真

    下処理をしたエビ。粗いみじん切りにした玉ねぎ。

  2. 2

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    熱した鍋に油をひいて、エビを炒める。

  3. 3

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    エビを一旦、ボールに移す。後で煮るので、完全に火が通ってなくていいです。

  4. 4

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    エビを炒めた鍋に、玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5

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    ★を入れる。

  6. 6

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    混ぜる。

  7. 7

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    蓋をして、弱火で煮る。

  8. 8

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    玉ねぎが、くたっとした感じになるまで煮る。

  9. 9

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    エビと豆乳を入れる。

  10. 10

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    中火で3分位煮る。塩・胡椒で味を整える。

  11. 11

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    パセリをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

煮込んでいると、味が濃くなるので、塩・胡椒で味を整えるのは、お好みで♪

このレシピの生い立ち

トマト系の汁物が好きで、冷凍していたエビで作りました(^-^)
レシピID : 5989143 公開日 : 20/01/22 更新日 : 20/01/22

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