野菜炒め⑤の画像

Description

野菜炒め 具材のレパートリーを増やすべく、改めて私の定番レシピを載せました。

材料 (4人ぶん(掲載は2人ぶん))

1本
市販の味付けペースト(チュウブタイプ)
12cm
【お好みトッピング】
適量
ごま油
大さじ2
1パック
ドライネギ
適量

作り方

  1. 1

    キャベツをザク切り。じゃがいもとにんじんをスライサーでスライスする。長ネギは、少し斜め切りする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、少し熱して根菜から炒める。炒めて少ししんなりしたら、ごま油を回し入れる。風味をつける。

  3. 3

    市販の味付けペーストを入れサーっと炒める。火を止める。白ごまとネギとカツオ節を入れて軽く混ぜて、更に盛って食べましょう。

コツ・ポイント

この度の野菜炒めは、火の通りを良くするために、根菜はスライサーでスライスして、キャベツ多めで作りました。フライパンは少し熱してからサーっと炒めると、しんなりしすぎません。くたびれ感が軽減できます。NICE!!

このレシピの生い立ち

具沢山な野菜炒めで、とってもヘルシー。
レシピID : 6020188 公開日 : 20/02/05 更新日 : 20/04/13

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