オムチーズのホットサンドの画像

Description

タンパク質もしっかりとるメニュー!リモートワークにおすすめレシピ

材料 (1人分)

2枚
マヨネーズ
小さじ2
オリーブオイル
適量
にんにく(好みで)
1かけ
1/4個
ケチャップ
大さじ1
1個
塩・こしょう
適量
好きなだけ

作り方

  1. 1

    写真

    にんにくと玉ねぎは薄めにスライス、ソーセージは斜めに輪切りする。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイルを入れてあたため、にんにくを炒める。香りが出たら玉ねぎ、ソーセージを入れて炒める。

  3. 3

    写真

    玉ねぎがしんなりしたらケチャップを入れて炒め合わせる。

  4. 4

    写真

    耐熱容器にたまごをほぐして塩・こしょうをふり、レンジで40秒ほど入れてぐるぐる混ぜ、半熟のスクランブルエッグを作る。

  5. 5

    写真

    食パンの片面にそれぞれマヨネーズを塗る。チーズをふち1cmくらい残して中の方にのせる。スクランブルエッグものせる。

  6. 6

    写真

    工程3の具をさらにのせ、もう1枚のパンをのせてホットサンドメーカーで5〜6分焼く。取り出して半分にカットしてできあがり!

コツ・ポイント

具が多くて閉めるの大変ですが、ギューっとホットサンドメーカーを閉めて焼いてください。

このレシピの生い立ち

家にあるものでリモートワークを乗り切るレシピ!
レシピID : 6045821 公開日 : 20/02/21 更新日 : 20/02/25

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