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マグロとサーモンを冷凍させた状態で麺状に切る。
マグロとサーモンをそれぞれポリ袋に入れ、昆布つゆとごま油で味をつけよく揉み込む。
レタスは千切り、ネギは小口切り、茗荷は薄くスライスしする。
ご飯やさらにマグロやサーモンと切った薬味を盛り付け、卵黄を落として白ごまをかけ完成。