調味料1つ☆鶏レバーのウスターソース煮☆

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Description

 味付けはウスターソースのみ!レバー苦手な友人も「これなら食べられる」と言ってくれました^^

材料 (2人分くらい)

250gぐらい
ウスターソース
100cc
50cc
しょうが(チューブでも)
ひとかけら
お好みで少々

作り方

  1. 1

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     砂肝は一口大に切ります(レバー部分は5分割ぐらい)。心臓の部分は脂肪を取り除き、半分に開きます。

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     レバーや心臓の中にある血の塊をきれいに取り除いて下さい。水にさらして血抜きをします。途中何度かお水を取り替えて20~30分置いて下さいね。

  3. 3

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     お鍋に血抜きしたレバーと、ウスターソース、水、おろししょうがを入れて火にかけ、途中油やアクをすくいながら中火で10分ほど煮ればOK♪味が染込んで落ち着くよう、一度冷ますとベターです☆

  4. 4

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     お皿に盛り、ネギを散らせば完成です♪しっかり味がついているので、お弁当にもどうぞ^^

コツ・ポイント

 ✿面倒でも血の塊は綺麗に取り除いて下さい。臭みの原因となります。レバーを切ると、断面から血の塊が出てくることも少なくないので、流水を通して血の塊を取り除いてあげましょう。 ✿白っぽいのが脂肪です。ヘルシー&さっぱりにするため、頑張って取りましょう(頑張り過ぎなくてOK) ✿ウスターソースと水の比率は2:1です。お鍋に入れたときにひたひたにならないようであれば、比率に合わせて増やして下さいね^^

このレシピの生い立ち

 10年以上前に何気なくTVを観ていたらやっていたレシピ。当時のメモを紛失してしまったので、記憶を頼りに作ってみました(生姜が入ったかどうかは記憶にあらず。。)。レバーが苦手な友人に味見してもらったら「これなら食べられる♪」と言っていたのを覚えています^^自分の覚書用レシピです☆
レシピID : 605147 公開日 : 08/07/05 更新日 : 08/07/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (8人)
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chocoaiai
生姜とにんにくも!ウスターソースだけで簡単に味がきまる!

生姜&ニンニク+でスタミナ付きそうですね☆作って下さり感謝♡

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辛口牛丼
簡単美味しかったです!素敵レシピありがとう!!

掲載遅れてスミマセン><お口に合って良かった♡レポありがとう

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+SUN3
私の疲れた時のスタミナ源!臭み無くあっさりして美味しかった♪

掲載遅れてスミマセン><疲れた時はまた是非♡作って下さり感謝

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ほ~ちゃん♪
うずら卵もIN!このレシピなら子供も食べやすいみたいです♪感謝☆

卵入りいいですね♬お子さんにも食べてもらえて良かった♡レポ嬉