卵豆腐の画像

Description

お弁当用に作りました^ ^

材料 (10個分)

4個
30〜40粒
人参の飾り切り
10枚
〜味付け〜
○白だし(10倍濃縮)
小2
大4.5
○エリスリトール(砂糖)
小2
○本出し
適量

作り方

  1. 1

    写真

    卵を溶きます、ある程度混ざったら、○の材料を順番に入れ、混ぜていきます

  2. 2

    写真

    小鉢にラップをして、枝豆と人参とカニカマを入れます

  3. 3

    写真

    1の卵液をお玉ですくって入れていきます

  4. 4

    写真

    口を輪ゴムで止めて水が入らないようにします

  5. 5

    フライパンでお湯を沸かして、沸騰したら、キッチンペーパーを1〜2枚沈めます(厚手なら1枚、薄手なら2枚)

  6. 6

    写真

    火を中火に落として、卵をフライパンに入れていきます

  7. 7

    写真

    卵の上にお皿を乗せで浮かないようにします、中火で1分茹でます

  8. 8

    弱火にして、10分茹でます、時間になったら、お皿をどけて取り出します

  9. 9

    写真

    耐熱容器に5分ぐらいのせて、荒熱をとります(保存容器に入れてもok)

  10. 10

    食べる分だけラップから取り出して完成(輪ゴムの下あたりを切ると簡単に出ます)

  11. 11

    アレンジ
    ・白だしと本出しと砂糖の代わりに、ダシダにして、塩胡椒して水を大6ぐらいで作っても美味しいです

コツ・ポイント

・空気が入らないように輪ゴムで結んでください、すがはいったみたいになります(今回なりました)
・お皿を入れる時と取る時は熱湯注意してください
・お湯は多めに沸かしてください
・卵液を作る時はよく混ぜて、混ぜ残しがないように^ ^

このレシピの生い立ち

いつもの味玉や卵焼きに飽きたのでアレンジしました^ ^
レシピID : 6052957 公開日 : 20/02/27 更新日 : 20/02/27

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