お豆腐ホワイトソースのキャベツグラタン

お豆腐ホワイトソースのキャベツグラタンの画像

Description

お豆腐でホワイトソースを作り、キャベツもたっぷり使いました。ツナ缶で味もバッチリ。腹持ちのいいヘルシーなグラタンです。

材料 (4人分)

1/2個
1缶
白ワイン
大さじ1
味塩胡椒
適宜
☆マヨネーズ
大さじ4
大さじ1
たっぷり

作り方

  1. 1

    豆腐は1時間位水切りしておく(又はレンジで)

    キャベツは洗って2〜3cmの食べやすい大きさに切る(芯は取るか薄く切る)

  2. 2

    写真

    耐熱容器にキャベツとツナ缶を汁ごと入れ、軽くラップをしてレンジで柔らかくなるまで加熱する

  3. 3

    フライパンに柔らかくなった②を入れ、味塩胡椒と白ワインを入れ、水分がしっかり飛ぶまで炒める

  4. 4

    ボールに水切りした豆腐と味塩胡椒、☆を入れてホイッパーで滑らかになるまで混ぜ、ホワイトソースを作る

  5. 5

    写真

    グラタン皿にバターを薄く塗り、③を敷き詰める

  6. 6

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    ⑤の上に④のソースを乗せ、ピザ用チーズをたっぷりかけ、オーブンのグラタンコースかトースターでチーズに焦げ目が付くまで焼く

  7. 7

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コツ・ポイント

水分が出るので、豆腐、キャベツはしっかりと水切りして下さい。
味塩胡椒はお好みで加減して下さい。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなものを作りたかったので。
レシピID : 6058919 公開日 : 20/03/01 更新日 : 20/03/01

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