愛妻減塩弁当♡102

・焼肉風
→玉ねぎ、椎茸、牛肉スライスを炒める。火が通ったらピーマンを入れ、焼肉のタレで味付けをする。白胡麻をふりかける

・大葉と岩のりのサラダ
→麺つゆで味付けした卵液に刻んだ大葉と岩のりを加える。卵焼きフライパンで形を整えながら焼く

・サラダ
→千切りキャベツにドレッシングをまぶす。スナップエンドウは茹でて半分に切る