*トマト苦手な子にも♡ミネストローネ*

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Description

酸味を感じないミネストローネです。
トマトが苦手なお子様にも♡

材料 (大きめ鍋たっぷり)

にんにく
1片
1〜2枚
オリーブオイル
大さじ1
2個(小)
1/2本
1/2個
数枚
400〜500cc
ローリエ
1枚
★砂糖
小さじ1
★コンソメ
大さじ1〜1.1/2
★ケチャップ
大さじ1〜2
★醤油
小さじ1〜1.1/2
★塩・こしょう
各少々
(飾り)
適宜
パセリ
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    鍋にオリーブオイル・にんにく・ベーコンを入れて弱火で炒める。

  2. 2

    写真

    にんにくの香りがでたら、みじん切りにした野菜を加えて炒める。透き通る感じまで。

  3. 3

    写真

    キャベツを加える。
    この後煮込むので、野菜に火が通ってなくて大丈夫です。

  4. 4

    写真

    大豆を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    写真

    水・ローリエを入れて沸騰させる。沸騰したら火を弱め、じゃがいもに火が通るくらいまで煮る。

  6. 6

    写真

    こしたトマト缶・★を加えて、さらに強めの弱火で煮込む。始めは薄そうに感じますが、煮込むと赤みが強くなります。

  7. 7

    写真

    器にいれたら出来上がり♪

  8. 8

    緑が足らないので、あればブロッコリーを小さめに切って野菜と一緒のタイミングで煮込むといいですよ。

  9. 9

    我が家はアルファベットマカロニなど、小さめパスタを入れてから注いだり。
    ※煮込んでしまうとパスタが吸ってしまうので注意!

  10. 10

    たくさん作って翌朝のスープに…

コツ・ポイント

トマト缶は必ずザルなどでこしてください。
砂糖を加える事で甘味、醤油でコクが出ます。
小さめマカロニなどを器にいれ、スープをかければ朝ごはんに最適です!

このレシピの生い立ち

トマトが苦手な子供。市販のミネストローネは酸味が強めで食べず、手作りするようになったら苦手→大好きな一品になりました。
レシピID : 6070606 公開日 : 20/03/08 更新日 : 20/03/08

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初れぽ
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ほひひ
とっても美味しかったです(^^)