*トマト苦手な子にも♡ミネストローネ*
作り方
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1
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鍋にオリーブオイル・にんにく・ベーコンを入れて弱火で炒める。
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2
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にんにくの香りがでたら、みじん切りにした野菜を加えて炒める。透き通る感じまで。
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3
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キャベツを加える。
この後煮込むので、野菜に火が通ってなくて大丈夫です。
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4
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大豆を入れて混ぜ合わせる。
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5
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水・ローリエを入れて沸騰させる。沸騰したら火を弱め、じゃがいもに火が通るくらいまで煮る。
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6
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こしたトマト缶・★を加えて、さらに強めの弱火で煮込む。始めは薄そうに感じますが、煮込むと赤みが強くなります。
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7
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器にいれたら出来上がり♪
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8
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緑が足らないので、あればブロッコリーを小さめに切って野菜と一緒のタイミングで煮込むといいですよ。
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9
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我が家はアルファベットマカロニなど、小さめパスタを入れてから注いだり。
※煮込んでしまうとパスタが吸ってしまうので注意!
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10
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たくさん作って翌朝のスープに…
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コツ・ポイント
トマト缶は必ずザルなどでこしてください。
砂糖を加える事で甘味、醤油でコクが出ます。
小さめマカロニなどを器にいれ、スープをかければ朝ごはんに最適です!
砂糖を加える事で甘味、醤油でコクが出ます。
小さめマカロニなどを器にいれ、スープをかければ朝ごはんに最適です!
このレシピの生い立ち
トマトが苦手な子供。市販のミネストローネは酸味が強めで食べず、手作りするようになったら苦手→大好きな一品になりました。