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春キャベツと胸肉でマヨポンソテー

春キャベツと胸肉でマヨポンソテーの画像

Description

炒めるだけの簡単マヨソテー♡ポン酢が食欲そそります

材料

鶏胸肉
1枚
キャベツ
3〜4枚ほど
にんじん
3センチほど
片栗粉
適量
塩
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
ポン酢
大さじ2
ニンニクチューブ
ぷちゅっと
黒胡椒・唐辛子
お好み
サラダ油
大さじ1ほど

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りにして片栗粉を軽く全体に絡めておく

  2. 2

    春キャベツをざく切りに、にんじんは千切りに準備

  3. 3

    フライパンにマヨネーズ大さじ1、油少々とニンニクチューブを軽く落として鶏胸肉を焼く

  4. 4

    軽く火が通ってきたら野菜を投入し、塩で味を整える

  5. 5

    全体的に火が通ったらポン酢で味付け

  6. 6

    仕上げにお好みでブラックペッパーと唐辛子で刺激を！

コツ・ポイント

ニンニクチューブは入れたほうが香りがたっていいです。辛さはお好みで♪なくてもいいです。

このレシピの生い立ち

マヨソテーをつくるため
レシピID : 6081808 公開日 : 20/03/14 更新日 : 20/03/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2020年5月24日
写真
vampsLOVE
むね肉柔らかく出来た〜♪昼食にピザと一緒に頂きました！！
#春キャベツ消費 #簡単 #むね肉やわらか
2020年4月1日
写真
むにゅむにゅさん
おいしい!!またリピしますლ(´ڡ`ლ)♡
2020年3月25日
写真
ヌンチャクラ
キノコも追加でつくりました(^^)胸肉も柔らかくて美味しかったです☆また作ります☆
#ムネ肉
2020年3月17日
写真
クック6C7BV4☆
キャベツ多めです。野菜とにんにくマヨポンの組み合わせが良いです。
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さえきち107708
春キャベツと胸肉でマヨポンソテー
by さえきち107708