鶏チャーシューの画像

Description

電子レンジとフライパンで作る鶏チャーシューです。

材料

1枚
にんにく(摺り下ろす)
1片
生姜  (摺り下ろす)
1かけ
 
3Sソース
Soy sauce(醤油)
大さじ1
Suger(砂糖)
大さじ1
Sake(酒)
大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は2分割し、フォークを刺し皮に穴を開け、肉たたきでたたき伸ばす。

  2. 2

    3Sソース、にんにく、生姜と一緒にポリ袋に入れ一晩冷蔵庫に置く。

  3. 3

    写真

    ラップを広げ鶏肉を2枚交互に並べて巻き、両端をねじって止め、耐熱容器に入れる。

  4. 4

    写真

    さらに耐熱容器にラップを掛けて、500Wの電子レンジで5分加熱する。

  5. 5

    フライパンで浸け込んだ浸け汁を煮詰めてから、粗熱を取った鶏肉を加え汁を絡める。

  6. 6

    鶏肉が冷めたら、食べ易い厚さにカットし盛り付ければ完成。

コツ・ポイント

3Sソース=Soy Sauce(醤油)、Sugar(砂糖)、Sake(酒)を同量合わせたもの。弁当作家:小川真樹さん考案?の照り焼きソース。

このレシピの生い立ち

参考レシピ:
Chicken Chashu Bento by Maki Ogawa
BENTO EXPO NHK WORLD-JAPAN
レシピID : 6083523 公開日 : 20/03/16 更新日 : 20/11/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート