おくらと玉ねぎのスパイシー炒めの画像

Description

スパイシーで副菜や肉、魚料理の付け合わせにむいています。和食にも洋食にも合います。

材料

1袋
じゃがいも小(あれば)
1個100gくらい
1/4個
大さじ1と1/2
大さじ2
調味料
生姜のチューブ
小さじ1/2
クミンパウダー
ひとふり
カレー粉
小さじ1
小さじ1/3
ターメリック
小さじ1弱
胡椒
お好みで

作り方

  1. 1

    じゃがいもは太めの千切りにして水にさらす。おくらは斜めに切る。玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    フライパンに油を入れてじゃがいもを炒めまわりが透き通ってきたらおくら、玉ねぎを入れる。

  3. 3

    調味料を入れて軽く炒め水を入れて火が通るまで炒める。

  4. 4

    塩、胡椒で味を整える。

コツ・ポイント

調味料はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

おくらを消費したくて作りました。
レシピID : 6090284 公開日 : 20/09/02 更新日 : 20/09/02

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