クリーミーなアボカドスープの画像

Description

玉ねぎをすりおろしたものを使うともっとクリーミーになります。みじん切りはなるべく細かくしてね

材料 (たっぷり4~6人分)

200cc
半分
★にんにくオリーブオイル
大さじ1
大さじ1
200cc
コンソメ
5g
追加牛乳
200cc
塩こしょう
適宜
ガーリックパウダー
適宜
バター
5g

作り方

  1. 1

    写真

    完熟アボカドを皮と種を取りミキサーかフープロに◎の牛乳と一緒にかけて滑らかなペースト状にする。玉ねぎは細かくみじん切り

  2. 2

    写真

    鍋に★の油を入れて玉ねぎを中火で炒める。(お好きな加減まで炒める)少し火を弱め薄力粉を入れて良く炒める

  3. 3

    写真

    水を入れて伸ばしてコンソメも加え溶かし追加の牛乳も加える。

  4. 4

    写真

    ペースト状にしたアボカドを加え煮込む。味をみて塩こしょう、ガーリックパウダーを加え味を整える。仕上げにバターを加え溶かす

  5. 5

    写真

    お皿に盛り付け(あれば)生クリームを垂らしパセリをふりかける。

  6. 6

    にんにくオリーブオイルID:5393661

コツ・ポイント

玉ねぎをすって入れてもいいです。よりクリーミーになります。ガーリックパウダーも生のにんにくでも勿論OKです。そっちの方が美味しいと思います~切らしてたので(笑)煮込み時間は玉ねぎがトロットする位です。

このレシピの生い立ち

おつとめ品で4個で安く売っていたアボカドを4個全部使いました~たっぷり食べれます。美肌に便秘にも
レシピID : 6097190 公開日 : 20/03/24 更新日 : 20/03/24

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