鶏むね肉のダブル麹&ケチャップマヨ和え

鶏むね肉のダブル麹&ケチャップマヨ和えの画像

Description

子どもも大好きなケチャップマヨ味。塩麹&米麹甘酒で鶏胸肉が柔らかくジューシー。お箸がとまりません。

材料 (5~6人分)

2枚
米麹甘酒
大さじ2
塩麹
大さじ1
♡ケチャップ
大さじ4
♡マヨネーズ
大さじ1
♡しょうゆ
大さじ1
♡米麹甘酒
大さじ2
♡塩麹
大さじ1
♡にんにくすりおろし
1片分
油(炒め用)
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は塩麹、甘酒と一緒にジッパーロックに入れて冷蔵庫で1時間ほど寝かせる。小さめに切り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    1で残った塩麹と甘酒と♡の材料を合わせておく。

  3. 3

    写真

    1を多めの油でころがすように炒める。鶏肉には火が通らなくてもいいので、片栗粉に火が通る程度に。

  4. 4

    写真

    3をバットなどにあげておく。

  5. 5

    2をフライパンに入れて、4をからめて弱火で汁気がなくなるまでゆっくりと煮る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

淡泊な鶏むね肉を、子どもも大人も好きな食べ方を考えて作りました。
レシピID : 6101067 公開日 : 20/03/26 更新日 : 20/03/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート