肉団子のわんぱくサンドの画像

Description

食べごたえのあるサンドイッチです。
前日に茹で卵とキャロットラペを用意しておくとすぐに作れちゃいます!

材料 (2切れ)

1つ
3枚
ライ麦食パン(6枚切り)
2枚
1袋(チルド)
マヨネーズ
適量
【A】キャロットラペ人参1本分の分量
カンタン酢
大さじ3
砂糖
小さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    茹で卵を作る(硬めの茹で卵)。水から卵を入れて沸騰してから8分〜10分。茹で卵ができたら輪切りにする。

  2. 2

    キャロットラペをつくる。人参1本をピーラーで薄くスライスし、A と和えて馴染ませる。(サンドイッチでは1/2の量を使用)

  3. 3

    レタスをパンの大きさにあわせてカットする

  4. 4

    チルドの肉団子(ミートボール)を温める。

  5. 5

    ライ麦食パン1枚にマヨネーズを塗り、とろけるスライスチーズを乗せる。ライ麦パン2枚をトーストする。

  6. 6

    トースト後、チーズを乗せていない方のライ麦食パンにマヨネーズを塗る

  7. 7

    レタス→肉団子→茹で卵→キャロットラペ→チーズを乗せたライ麦パンの順に重ねる。

  8. 8

    ラップでキツめに巻いて形を整えて、半分にカットして出来上がりです!

コツ・ポイント

肉団子の断面がずれてしまうので、ラップで巻く時は偏らないように気をつけたいです。(ズレてしまいました(泣))

このレシピの生い立ち

わんぱくサンドで楽しみながら野菜不足を解消したいと思いつくりました。

ライ麦食パンのわんぱくサンド ID:6102142
レシピID : 6103196 公開日 : 20/03/28 更新日 : 20/03/29

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