詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

鶏むね肉のトマトソースがけ

鶏むね肉のトマトソースがけの画像

Description

鶏むね肉の簡単レシピです。

材料 （２～３人分）

鶏むね肉
２枚（５００ｇ位）
レタス
半分位
トマト
１個
★オリーブ油
大１
☆塩
少々
☆黒コショウ
少々
＊鶏がらスープの素(顆粒)
小１
＊ガーリックパウダー（あれば）
少々

作り方

  1. 1

    写真

    レタスをちぎります。

  2. 2

    写真

    トマトを１ｃｍ角に切ります。

  3. 3

    写真

    鶏むね肉を開きます。【下記参照】
    そして大きめの一口大に切ります。

  4. 4

    写真

    フライパンに★入れ、３の鶏むね肉を並べ、☆ふり、火付けます。強火３分位焼きます。

  5. 5

    写真

    返して、中弱火５分位焼きます。最後に強火にし、肉の両面に焼色付けます。
    皿にレタス乗せ、鶏肉乗せます。

  6. 6

    写真

    ５のフライパンにトマト＆＊入れ、強火で３０秒程度です。

  7. 7

    写真

    ６のトマトソースかけます。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

＊鶏むね肉は厚みがあるので、中央に包丁で切れ目入れ、左右に切り開きます。

味足りなかったら、
レタスに【マヨ】【ドレ】等、
かけて下さいませ^^;

このレシピの生い立ち

鶏むねあったし、
頂いたトマトあったし、
レタスが残ってたし、
そんな感じのレシピです^^;
レシピID : 6107759 公開日 : 20/04/08 更新日 : 20/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年5月1日
初れぽ
写真
fukudoru
簡単トマトソースがとてもおいしかったです。
つくれぽを書く

( )
kusakokuku
鶏むね肉のトマトソースがけ
by kusakokuku