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切り干し大根、細切りしたにんじんをミニゴールドに入れてゆでる。(沸騰してピーとなったらコックを閉めて弱火で5分)
たれをつくる。ごまをすり、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油を混ぜる。
①とわかめ、細切りして塩もみしたきゅうり、ツナをたれであえてできあがり。