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大根は皮をむき3センチ厚さの輪切りにする。大きいものは半分や4つに切ってください。
大根をお鍋に入れ、ひたひたの米のとぎ汁(か、米を1つかみ入れてもOK)で15分下茹でする。鶏肉は適当な大きさに切る。
にんじんは皮をむき乱切りにする。薄揚げは熱湯をかけて油抜きし適当な大きさに切る。ちくわと小松菜は適当な大きさに切る。
下茹でした大根と鶏肉、3の小松菜以外を鍋に入れ、ひたひたの水と★で10分煮る。さらに薄口しょうゆを加え15分煮る。
最後に小松菜を入れ、さっと火が通ったらできあがり♡お好みで七味や柚子コショウと一緒にどうぞ(^-^)