筍人参の煮物の画像

Description

煮ておいてそのままおかずに、ご飯に混ぜても良い感じです。このまま冷凍しておこう。

材料 (1単位)

600g
大さじ2
220g
ごま油
大さじ3
海の塩
小さじ2
醤油
大さじ2
600cc
小揚げ
3枚

作り方

  1. 1

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    筍は薄いイチョウ切りにします。

  2. 2

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    ヒジキはヒタヒタに水を入れておきます。

  3. 3

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    人参は千切り、小揚げは小さい短冊切りにします。

  4. 4

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    筍を鍋に入れごま油を入れて炒めます。

  5. 5

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    人参も入れて炒めます。

  6. 6

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    ヒジキも入れて炒めます。蓋をして蒸らします。

  7. 7

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    しんなりしたら水を入れ沸かして塩を入れ煮ます。

  8. 8

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    最後に醤油を入れて煮切ります。

コツ・ポイント

味をみて甘ければ塩を小さじ一杯足してもいいですね。混ぜご飯の時に足してみよう。

このレシピの生い立ち

筍だけも良いけど、カリウムが多いので人参も一緒にたっぷり入れてます。
レシピID : 6125931 公開日 : 20/04/10 更新日 : 20/04/10

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