鳥もも肉としめじの甘照り焼き♡

酒大2 みりん2 醤油3 砂糖1 擦り生姜を小皿で混ぜておく　
同時に人参4分+キャベツ4分の温野菜を作る

鶏むねの水気を取って、フォークで刺したら、裏表に塩こしょう片栗粉して、食べやすく切る

フライパンにオリーブオリーブをしいてあったまったら肉投入で強火

強火にして温野菜とつゆを投入
煮立たせる
裏返して焼いたら完成！