【給食】ツナサラダ
Description
松戸市こども発達センター通園施設の給食メニューをご紹介します♪
材料
(4人分)
1缶(70g)
150g
1本(90g)
30g
30g
★サラダ油
小さじ2
★酢
大さじ1
★砂糖
小さじ2
★しょうゆ
小さじ2
★塩
ひとつまみ(1g)
作り方
コツ・ポイント
【1人あたりの栄養価】エネルギー91キロカロリー たんぱく質4.2g 脂質5.9g 炭水化物5.8g 食塩相当量0.9g
このレシピの生い立ち
松戸市こども発達センター通園施設の給食メニューです。ご家庭でも作りやすいようアレンジしています。子どもたち向けのため塩分は控えめです。大人の方は胡椒を加えてアクセントをつけて。ドレッシングの代わりにマヨネーズで和えてもおいしいよ♪