米粉のお好み焼きの画像

Description

小麦なし。どうしても、お好み焼きが食べたい!息子のために作りました。

材料 (二人分)

4分の1
50g
150g
250g固いときは少しずつ追加
一パック
★自然塩
小さじ1/4
豚肉 薄切り
☆ソース
適量
適量
適量
★だし粉orだし汁
適量

作り方

  1. 1

    長芋は擦る。キャベツは千切り。長ネギは輪切り。★材料を混ぜる。

  2. 2

    鉄板に少し油をひき、円形に流し込む。その上に、豚肉を乗せる。

  3. 3

    ほどよい固さになったら、ひっくり返し、豚肉がこんがり焼けるまで焼く。
    目安は両面で弱火五分。

  4. 4

    ☆ソース、青のり、かつおぶし、お好みでマヨネーズをかける。

コツ・ポイント

卵の変わりに長芋。
豚肉をこんがり焼けるまでしっかり焼くと良い。

このレシピの生い立ち

アレルギーの息子のために。小麦、卵なし。豚肉だめなら、鶏肉の薄切りでも可。
レシピID : 6160473 公開日 : 20/04/23 更新日 : 20/05/05

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