納豆とちりめんじゃこのチャーハンの画像

Description

冷蔵庫にあるもので簡単にできて栄養満点!

材料 (2人分)

1パック
2個
お好み
2膳
ごま油
適宜
めんつゆ
大さじ3〜4

作り方

  1. 1

    ネギを小口切りにする。
    卵を溶く。

  2. 2

    熱したフライパンにごま油をしき、卵液を流し込む。

  3. 3

    中火にして、菜箸4本でかき混ぜるようにして、全体的に半熟になったら火をとめ、パラパラになるまでかき混ぜ、器にだす。

  4. 4

    写真

    キッチンペーパーでフライパンをキレイに拭き、新たにごま油をしいて、納豆を炒める。中火強火

  5. 5

    納豆の糸が少し減ってきたら、ご飯を加えて更に炒める。

  6. 6

    ご飯がほぐれたら、ネギ、ちりめんじゃこを入れて更に炒める。

  7. 7

    全体的に炒め合わさってきたら、3の卵を入れる。
    納豆のたれ、めんつゆを回し入れ、全体に行き渡るようにさっと炒める。

  8. 8

    写真

    器に盛り、刻みのり等あればのせて完成!

コツ・ポイント

3の工程で、卵はふわっとしてるうちに取り出しておいた方が、仕上がりの彩りや食感がよくなります。
納豆は少し焦げても美味しいです!
ごまをふっても◎

このレシピの生い立ち

納豆チャーハンが好きでたまに作っていて、この手順が完成系になったので記録として。
ひじきや塩昆布など入れても美味しい!
レシピID : 6166509 公開日 : 20/04/25 更新日 : 20/04/25

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