時短料理シリーズ✨辛子明太野菜チャーハン

なすと人参を銀杏切り、ピーマンを細切り、長ねぎをスライスにします。

フライパンにごま油をたらして温まったら、長ねぎ、人参、ピーマン、茄子を入れてとろ火で4分間炒めます。

ご飯を加えてとろ火でかき混ぜながら2分間炒めます。

お皿に盛り付けます。