わが家の三色丼の画像

Description

夏のお昼に困ったら…冷凍庫の鳥ひき肉を解凍して(@^-^@)
簡単丼の出来上がり。離乳食完了期にも使えて、便利です。

材料 (4人分)

1袋
3g=1袋
2個(M)
200g
大匙2杯
砂糖
大匙2杯
みりん
大匙2杯
醤油
大匙1杯

作り方

  1. 1

    小松菜を塩茹でし、細かく刻む。
    鰹節で和え、香りをプラス(^-^)

  2. 2

    写真

    鳥ひき肉に酒大匙2杯を加えて、鍋に火をつける。(弱火中火)菜ばし4本でかき混ぜる。

  3. 3

    肉に火が通ってきたら、砂糖大匙1杯→みりん大匙1杯→醤油大匙1杯を加え、汁気が少し残るくらいに、仕上げる。(完成)

  4. 4

    卵をボールに割り、砂糖大匙1杯→みりん大匙1杯を加えて、焦げ付かないように、菜ばし4本でほろほろになるまでかき混ぜる。

  5. 5

    卵は、汁気がなくなるまで火にかけて完成です。
    後は、丼に盛って(@^-^@)

コツ・ポイント

菜ばし4本でかせ混ぜると簡単にほろほろになります。
鶏肉は、煮汁が少し残るくらいで仕上げるとジューシーさが保てます。

このレシピの生い立ち

離乳食完了期からの子どもと一緒に食べられる食事を考えました(^-^)
ちょっと甘めですが、美味しいですよ。
レシピID : 620880 公開日 : 08/07/30 更新日 : 08/08/02

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