ビーンズサラダの画像

Description

市販の水煮ミックスビーンズを使って彩りの綺麗なサラダを作ります。

材料 ((1人分))

(20g)
(10g)
(1/2枚)
塩コショウ
適宜
マヨネーズ
(5g)
(10g)

作り方

  1. 1

    写真

    きゅうりを生食用の下処理をして縦に1/4に切ってからコロコロに切る。

  2. 2

    写真

    水にさらして青臭さを取る。

  3. 3

    写真

    玉ねぎを生食用の下処理をして、スライサーでスライスする。

  4. 4

    写真

    辛いので水にさらす

  5. 5

    写真

    ハムを千切りにして、ミックスビーンズを茹でこぼして、全ての材料をボウルに入れて、調味料で和える

コツ・ポイント

ミックスビーンズは一度茹でこぼすと安心です。
他の野菜も下処理をきちんとすると美味しくなります。

このレシピの生い立ち

彩りが綺麗で栄養もあるのでレパートリーにしたくて。
レシピID : 6223672 公開日 : 20/07/06 更新日 : 20/07/06

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