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昆布を小さく割り、お水に浸けて出汁を作る。
きゅうりを輪切りにスライスしたら、塩を振り馴染ませ、トマトはくし切り、ナスは食べやす大きさにカットする。
袋蒸し麺、カットしたナス、モヤシを容器に入れ500w電子レンジで3分30秒。温め終わったら流水で粗熱を取り冷蔵庫へ。
昆布出汁をカレールーと混ぜ合わせて溶かす。冷蔵庫で冷やしておく。ハムをお好きな形に刻む。
冷えたら、冷蔵庫から取り出す。器に盛り付けて完成。