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梅干しはよくたたいてペースト状にする。その梅干しと●の調味料をよく混ぜ合わせておく。
鶏肉は一口大に切りビニール袋に入れ、○の調味料をもみこむ。
フライパンにごま油を熱し、2の鶏肉を炒める。
鶏肉に火が通り、こんがり色よく焼き色がついたら1の調味料を加える。
煮詰めて鶏肉によく絡めたら器に盛り、お好みの野菜をそえて出来上がり。
2010/4/15話題入りしました❤皆様ありがとうございます((人д`o)(o´д人))
ありがとう❤ピーマン&椎茸INで彩りもアップだね❤お腹ナル~
ありがとうございます((人д`o)(o´д人))
ありがとう❤みんなでは待ってくれたなんて感激❤猫LOVE❤
ありがと❤お弁当にもよさそうだね♪テリ具合がなんともうまそ❤