お豆腐でボリュームたっぷり焼きそば

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Description

お肉も魚介もない!けど、焼きそばが食べた〜い!そんな時に、お豆腐を使って焼きそばに…。

材料 (ちゃんぽん麺1玉分)

ごま油
小さじ2
1/4玉
2cmくらい
1/3パック
1本
小1パック(160g)
適宜
塩こしょう
適宜
しょうゆ
小さじ1
オイスターソース
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ・ピーマンは細切り、人参は1cm幅くらいの短冊切り
    舞茸は同じくらいの大きさに割きます。
    ちくわは半月切りに。

  2. 2

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    フライパンにごま油を熱し、ちゃんぽん麺をほぐしながら、広げて入れ、こんがりと焼き、一旦、お皿に取り出します。

  3. 3

    写真

    フライパンに油を敷いて、1cmくらいの厚さに切った豆腐を入れて焼きます。

  4. 4

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    豆腐を裏返して、端に寄せ、玉ねぎ・人参・舞茸・ちくわを加えて、軽く塩こしょうを振って、炒めます。

  5. 5

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    ピーマンを加えて、しょうゆ・オイスターソースを加えて炒めます。塩こしょうなどで味を調えます。

  6. 6

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    取り出した麺を戻して、ざっくりと混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

お豆腐に下味がないので、しょうゆやオイスターソースはお豆腐にかけるようにして、全体に合わせます。

このレシピの生い立ち

焼きそばにしようと思った時にお肉がない!冷蔵庫にあったお豆腐を入れてしまおうと作ってしまいました。
意外とボリュームがあるので、軽めの食事なら、二人分出来そうです。
レシピID : 6260208 公開日 : 20/05/27 更新日 : 20/05/27

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