ねばつるっ♪さっぱり素麺

食欲がない時もつるっと食べれちゃう簡単そうめんです♪

材料 (1人分)

素麺
1束(50g)
きゅうり
半分
おくら
3~4本
3㎝程度
梅干し
1つ
大葉(あれば)
2枚
ひと回しぐらい
かつおぶし(好みで)
1/2パック

1

素麺を表示通り茹でます。おくらも一緒に☆冷水で洗って水けをきります。おくらは取り出して素麺は冷蔵庫へ。

2

きゅうりと長芋を同じサイズの細切りにします。なるべく細めに! オクラは斜めに薄くスライス

3

大葉と梅を合わせてたたき、そうめんに和えます。

4

素麺を皿に盛り、具をのせます。かつおぶしをふってからめんつゆをまわしかけて出来上がりです☆

コツ・ポイント

オクラの板ずりは、気になる方はしてください。
具をすべて同じサイズの細切りにすると食べやすいです。納豆や茗荷などを加えてアレンジしても♪

このレシピの生い立ち

冷蔵庫掃除!!!!!!!!
レシピID : 627965 公開日 : 09/04/09 更新日 : 09/04/27

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

 
ayureo 2009年05月14日 17:13
さすが うぅにゃんっっ!!♡。→ˇ艸←)プフーッッ

ってのもね、あのね。≖▽≖)イヒ~
胡麻でも香るトーストup予定なんだ~

まだマヨにするかマーガリンにするか…とか
砂糖どぉするか、いつのせるか…などなど
試作中なんだけどね*´艸`)クスッ♪

だから先を見透かされえる??胡麻を加えてくれて
ぉお~!思ったさ(*≧艸≦)ププッ

んでね、あとで又時間できしだいれぽするけど
サイダードレッシング!取り急ぎ味わってみたかったから
なんとびっくりオロナミンCでやってみたんさ~!!

したらね!したらね~!
やばっ♡。→ˇ艸←)プッ 旨かった~!!

オロナミンCの味にケチャマヨ合うの!うまいっ
次買い物行ったらサイダー買って
勿論本家本元の味も味わってみるけど
ん~斬新だけど野菜ジュースとかで割ったドレ好きだし
砂糖水って思えば、確かに合わないはずはないんだよね~

ナイスアイディア(*ゝ▽')b
又来るね~♬♫