チキンのトマト煮
作り方
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1
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鶏肉は適当な大きさにきり、塩小さじ1/2、こしょう少々で下味をつけておきます。
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3
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鍋を熱してオリーブ油をなじませ、鶏肉とローズマリーをいれ、皮側から中火で色づくまで焼いて一旦取り出します。
ローズマリーの茎の部分は捨てましょう。
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4
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鍋の油を軽く拭き取り、新たに大さじ1のオリーブオイルで玉葱とニンニクを色づくまで炒めます。切っておいた野菜を入れて軽く炒めます。
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5
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赤ワイン、水1/4カップ、トマトの水煮と缶汁を加え、ヤングコーン、マシュルーム、焼いた鶏肉を加える。砂糖小さじ1、塩小さじ1、こしょう少々で調味し、ふつふつしてきたら弱火でふたをし、20分ほど煮込んで出来上がりです。
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6
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味が薄いと感じたら、まずあと10分煮込んで下さい。水分が飛んでうまみが出てくると思います。
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コツ・ポイント
鷹の爪を加えれば、ぴりっと辛くて食欲をアップさせますよ。