茄子  やみつき無限の画像

Description

茄子が美味しく簡単に食べられる1品!

材料 (3人分)

2本
1缶
鶏ガラスープの素
大さじ1〜
小さじ2分の1
ごま油
大さじ1
ブラックペッパー
適量
お好みで

作り方

  1. 1

    茄子は皮を3ヶ所剥き1cm程度の千切り、又は薄切りにし水に数分さらし、ザルにあげる。ツナは油を捨てておく。

  2. 2

    耐熱容器にツナ、調味料、茄子を入れ混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    レンジ600wで五分加熱し、よく混ぜる。茄子の状態によっては、更に1〜2分加熱。

  4. 4

    写真

    仕上げにゴマ(すりゴマ)を合わせて完成です。

コツ・ポイント

特にありませんが、茄子のしんなり加減はお好みで加熱して調整してください。

このレシピの生い立ち

茄子が大量にあり、手軽に沢山食べられるよう作りました。もやしや、ピーマン等でも作っています。
レシピID : 6294376 公開日 : 20/06/12 更新日 : 20/06/12

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HINATAママ♡
簡単に一品が出来て助かりました♪美味しかったです☆