【米粉】クリーミーライスコロッケの画像

Description

やさしい味わいのクリーミーなライスコロッケです!米粉のパン粉を使用することで、さっくりカリッと揚がります。

材料 (2個分)

【ホワイトソース】
50g
5g
コンソメ
5g
バター
8g
少々
コショウ
少々
【トマトソース】
オリーブオイル
3g
みりん
10g
少々
コショウ
少々
【ライスコロッケ】
100g
オリーブオイル
5g
130g
50g
茹でほうれん草(ざく切り)
20g
【衣】
30g
1個
米粉パン粉
100g
揚げ油
300g

作り方

  1. 1

    【ホワイトソース】を作る。鍋に牛乳、米粉、コンソメを入れ混ぜる。

  2. 2

    鍋に中火をかけ沸騰させ、とろみをつける。

  3. 3

    生クリーム、バターを加え、塩・コショウで味を調える。

  4. 4

    【トマトソース】を作る。フライパンにオリーブオイルを入れ、タマネギがきつね色になるまで炒める。

  5. 5

    トマト缶を入れて中火で20分程度煮込み、みりん・塩・コショウで味を調える。

  6. 6

    【ライスコロッケ】を作る。オリーブオイルでタマネギ、エリンギを炒め、カニ缶を加えて火を止める。

  7. 7

    ごはんを6と混ぜ、バットに入れ冷ます。

  8. 8

    チーズ、茹でほうれん草を加え混ぜ、4等分に丸める。

  9. 9

    8に米粉を塗し、溶き卵に浸し、米粉パン粉を塗す。

  10. 10

    180度の油できつね色に揚げる。

コツ・ポイント

グルテンフリーの米粉パン粉は、パンを1cm程度にスライスし、少し乾燥させてからミキサーで粉砕すると、手作り米粉パン粉ができます。

このレシピの生い立ち

このレシピは、日本米粉協会が考案したレシピです。日本米粉協会についてはこちらをご覧ください。http://www.komeko.org/
レシピID : 6325574 公開日 : 20/07/17 更新日 : 20/07/17

このレシピの作者

農林水産省
農林水産省では、食料の安定供給、農山漁村や食品産業の振興など、多岐にわたる業務に取り組んでいます。公式キッチンでは、旬や話題の食材を使用したレシピや地方に伝わる郷土料理などを掲載していきます。皆さまの「食」に関する新たな発見に繋がれば幸いです。

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