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ニラは3㎝ぐらいに、玉ねぎは薄切りに切る
☆を混ぜ合わせ、①を加えさらに混ぜる
フライパンに油を熱したら②を入れ、中火で焼き色がつくまで焼く
ひっくり返して蓋をし、弱火で5分ほど焼いたら完成!
めんたいマヨソースは混ぜるだけでOKです!
一印高田水産さんのプティたらこ(明太子)を使用しました!