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玉ねぎは炒めやすい薄切りにする。
オリーブ油を鍋にいれて、玉ねぎをいれる。塩をひとつまみふって、狐色になるまでじっくり炒める。
トマトは湯むきして、大きく切って種を除く。その後、ザク切りにする。
炒めた玉ねぎにトマトを加えて、塩ひとつまみをふる。トマトが煮崩れるまで炒める。
全体に少し水がかぶるくらいまで分量外の水を加え、顆粒のコンソメをいれる。弱火で玉ねぎがしっかり柔らかくなるまで煮込む
お腹が弱っているときは、ミキサーなどでポタージュ状態にする。塩味を適当に整えて、食べる。