もずくと長芋の揚げ焼き♪旨うま♪の画像

Description

もずくをメインにしたボリューム感のある一品です♪なのに、とってもヘルシーで健康的ですよー♪

材料 (4人分)

250g
2分の1本
200g
大さじ6
大さじ2
麺つゆ
小さじ1
ごま油
小さじ1
適量
味ぽんor自然塩
お好みで

作り方

  1. 1

    もずくはスプーンですくいやすいように切っておく。
    人参、長芋は千切り

  2. 2

    ①と小麦粉、水、麺つゆ、ごま油を混ぜる。

  3. 3

    フライパンに多めの油を入れて、スプーンで食べやすい大きさにすくって揚げ焼きする。

  4. 4

    食べる時、味ぽんをかけて食べると美味しいです♪塩でも美味♪
    我が家は、味ぽん派♪

コツ・ポイント

周りがカリッとするくらい揚げ焼きにした方が美味しいです♪

このレシピの生い立ち

生もずくをメイン料理にしたくて、いろいろ考えて作りました。
レシピID : 6356053 公開日 : 20/07/16 更新日 : 20/07/16

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