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1.野菜類、凍み豆腐は下処理をして1cm角にカットする。ベーコンを千切りにする。ニンニクはつぶしておく。
2.鍋にオリーブオイルを入れ、ニンニク、タカの爪を炒めた後に、ベーコン、野菜類、凍み豆腐を炒める
3.水を入れ20分程度煮込み塩で味を調え、パセリのみじん切りをふり仕上げる。