豚肉と玉ねぎのニンニクスタミナ炒め

豚肉と玉ねぎのニンニクスタミナ炒めの画像

Description

暑い夏に、負けないようにニンニクたっぷり使って、夏バテ予防

材料 (2人分)

150g~200g位
小1個
ニンニク
好きなだけ。(7粒以上がお薦め)
塩コショウ
適量
胡麻油
適量
サラダ油
適量
めんつゆ
適量(お好きなめんつゆ)

作り方

  1. 1

    豚肉は、食べやすい大きさに切る。
    玉ねぎは、薄くスライス
    ニンニクみじん切り
    ニンニクスライス

  2. 2

    冷たいフライパンにサラダ油(適量)敷き、ニンニクみじん切りを入れてから火をつけ、ニンニクの風味が出るまで炒める。

  3. 3

    風味が出たら、豚肉投入。色づいたら、玉ねぎ・スライスニンニク投入。馴染んだら、塩コショウ。

  4. 4

    再度馴染んだら、めんつゆを鍋肌から、回しかけて炒め、仕上げに胡麻油を回しかけて、完成。

コツ・ポイント

めんつゆ入れすぎ注意。
豚肉は、バラ肉以外がお薦めかと思います。どんぶりにしても◯です。その場合は、真ん中に生卵乗せて召し上がって下さい。

このレシピの生い立ち

豚肉と玉ねぎの炒め物食べたくなり、思いつきました。めんつゆなかなか相性抜群。
レシピID : 6380692 公開日 : 20/08/01 更新日 : 20/08/08

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