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小鍋に軽く水洗いした乾燥ひじき&ひたひたの水を入れて戻し、戻ったら火にかけ水がなくなるまで煮切る。
人参ときゅうりは、ピーラー(皮剥き機)で薄く切り、塩少々で軽く揉み絞る。 ブロッコリーは塩茹でし、ざるにあけておく。
大きめのボールにツナ缶をオイルごと入れ、水気を切ったひじき・人参・きゅうり・ブロッコリー、軽く炒った松の実を入れ和える。
3に調味料を1種類ずつ入れては、その都度混ぜ合わせ、好みの味に仕上げる。調味料は1度に全部入れず、面倒でも1種類ずつ!
みきゅうりさん、再訪有難うございます♡嬉しいな〜
数あるレシピから見つけて下さりありがとうございます♫
芯入り大賛成!盛り付け上手で素敵です ^o^
スタイリッシュな出来上がりですね!有難うございます