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オクラは洗って塩を振り、まな板の上で板ずりしてうぶ毛を取ってから、ヘタとがくを切り取る。
鍋に湯を沸かし、オクラを30秒~1分程度茹でる。ザルに取って流水にさらし色止めする。
オクラを輪切りにする。みょうがは千切りにする。
ボールにオクラとみょうがを入れ、かつおぶしを加えて混ぜる。
醤油をひとまわし加え、全体を混ぜて完成。