ネバネバ丼の画像

Description

ネバネバの野菜と海藻でたんぱく質やミネラル、ビタミンB群、ビタミンC、植物繊維など栄養満点です♪

材料 (2人分)

1合
白だし
40cc
大さじ1
適量
お好みの分量
1パック
100㌘
お好みの分量
お好みの分量
お好みの分量

作り方

  1. 1

    帆立丼のご飯と同様に白だしご飯を炊く。

  2. 2

    長芋は皮を剥きすりこぎで叩く。オクラは塩揉みし毛羽を除き水洗いして薄く輪切りにする。たくあんは粗く刻む。

  3. 3

    納豆は添付のタレまたは醤油を加え混ぜる。ボウルに長芋、オクラ、たくあん、めかぶを入れて軽く混ぜてご飯にかける。

  4. 4

    その上に納豆を盛り刻んだ大葉と刻みのりを散らす。

コツ・ポイント

コツ、ポイントはありません( =^ω^)

このレシピの生い立ち

白だしご飯に合うものでネバネバ素材を思いつきました♪
レシピID : 6402886 公開日 : 20/08/16 更新日 : 20/08/16

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